Lid worden
Menu
Lid worden
Contact

Proefles

Hyrox

Een mix van kracht, uithoudingsvermogen en functionele fitness, ontworpen om je hele lichaam uit te dagen! Perfect voor iedereen die zijn grenzen wil verleggen, of zich wil voorbereiden op een volgende race!
Over ons
contact
lessen

Wat is hyrox?

Hyrox is dé ultieme combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en functionele fitness. Tijdens een Hyrox training doorloop je een serie intensieve oefeningen, zoals roeien, sledes duwen, wall balls, burpees en hardlopen. Hyrox is wereldwijd bekend als een competitieve fitnessrace, maar bij Skanders gebruiken we het als een krachtige trainingsmethode om je in topvorm te brengen. Onze Hyrox-lessen zijn geschikt voor iedereen: van fanatieke sporters tot mensen die op zoek zijn naar een nieuwe uitdaging. Jij bepaalt je tempo, wij zorgen voor de uitdaging.

Onze 3 locaties zijn 7 dagen in de week geopend

Groot bereik door wekelijkse bezoekers

Te verwachten

Wat te verwachten

Een Hyrox les bij Skanders is opgebouwd rond de kernprincipes van kracht, snelheid en doorzettingsvermogen. We starten met een actieve warming-up, waarna je verschillende stations doorloopt die kracht- en cardio-oefeningen combineren. Denk aan sled push & pull, farmers carry, lunges, ski-erg en rennen. Tussen de stations houden we korte intervallen, zodat je conditie en kracht maximaal worden getest. De lessen zijn uitdagend, maar schaalbaar: elke oefening kan worden aangepast aan jouw niveau en doelstellingen. Onze trainers coachen je tijdens elke ronde om jouw grenzen te verleggen.
Start

Abonnementen

Word snel lid en maak kennis met ons uniek en uitgebreid aanbod!
Wij hanteren 3 verschillende soorten abonnementen: onbeperkt trainen 1 jaar, onbeperkt trainen 6 maand en onbeperkt trainen maandelijks opzegbaar.

Onbeperkt

1 jaar / €44,95
Onbeperkt trainen: alle locaties
Toegang tot alle groepslessen
Gratis intake sportdiëtist
Inschrijven

Onbeperkt

6 maanden / €49,95
Onbeperkt trainen: alle locaties
Toegang tot alle groepslessen
Gratis intake sportdiëtist
Inschrijven

Onbeperkt

maandelijks opzegbaar / €54,95
Onbeperkt trainen: alle locaties
Toegang tot alle groepslessen
Gratis intake sportdiëtist
Inschrijven
Voordelen

Voordelen van hyrox

Hyrox is één van de meest effectieve manieren om allround fit te worden. Dit zijn de voordelen:

  • Full-body kracht: Elke spiergroep wordt getraind en versterkt.
  • Uithoudingsvermogen: Je ontwikkelt een ijzersterke conditie.
  • Explosieve vetverbranding: Verbrand vet en bouw tegelijk spiermassa op.
  • Competitieve uitdaging: Train gericht en meetbare progressie motiveert enorm.
  • Functionele fitheid: Word sterker in bewegingen die je dagelijks gebruikt.
  • Mentale weerbaarheid: Leer doorzetten, focussen en grenzen verleggen.

‍