De nieuwe training die Nederland aan het veroveren is, Boxing Bag! Bij deze trainingen zal er alleen gewerkt worden met bokszakken. Dit betekent: niet terug geslagen worden door een tegenstander en geen blauwe ogen. Voor iedereen die niet tegenover een tegenstander willen staan is dit de perfecte oplossing!

Het zijn zeer intensieve trainingen, waar je al je energie en stress los kunt laten. De oefeningen vinden in een hoog tempo plaats, waardoor je tegelijkertijd aan je conditie werkt, afvalt en je kracht verhoogt.