Better Together

De les is een combinatie van Boxing bag & oefeningen op de steps met verschillende elementen zoals weerstandsbanden, dumbells, springtouwtjes etc. Je krijgt dus een total body workout. Bij het boksen werken we voornamelijk aan de conditie en zetten we onze gedachtes weer op ‘0’ en bij de steps pakken we de overige spiergroepen aan.

Gratis proefles

Wat ik heerlijk vind bij Skanders is dat ik iedere dag gewoon kan binnenlopen en lekker kan knallen. Het gevoel van voldoening en rust na de training… ik kan niet meer zonder.

-Mike, 33 jaar