Buitenrooster vanaf 11 mei

Vanaf maandag 11 mei gaan wij buiten les geven!

De les wordt een combinatie van krachttraining & cardio (boxing). Dit doen wij met ons eigen lichaamsgewicht en door middel van attributen die wij beschikbaar voor jullie stellen.

Zo kunnen we in ieder geval samen sporten en die coronakilo’s eraf trainen!

Het maximaal aantal deelnemers per les is 20.

Wij werken op dit moment aan een oplossing om ook de bokszakken buiten op te hangen op een stabiele en veilige manier.

Huisregels:

  1. Kom gekleed in je sportkleding;
  2. Neem je eigen handdoek & matje mee en vul je drinkfles thuis;
  3. Kom niet eerder dan 5 min voor aanvang van de les;
  4. Houd altijd 1,5 meter afstand;
  5. Verlaat na de les het terrein z.s.m.

Verder vragen we je om altijd de instructies van onze trainers te volgen. Zij laten zien hoe jullie het terrein kunnen betreden en verlaten. We werken met eenrichtingsverkeer om zoveel mogelijk afstand te bewaren en elkaar niet tegen het lijf te lopen.

Om deel te nemen moet je je aanmelden via Virtuagym, zo kunnen wij het maximum aantal deelnemers handhaven.

Wij zijn erg enthousiast en zien jullie graag weer in levende lijve met ons knallen!

 

Buitenrooster Ridderkerk

0900 – 0945 Buiten Training Volwassenen
1700 – 1745 Buiten Training Kids & Jeugd
1745 – 1830 Buiten Training Kids & Jeugd
1830 – 1915 Buiten Training Volwassenen
1915 – 2000 Buiten Training Volwassenen
0900 – 0945 Buiten Training Volwassenen
1700 – 1745 Buiten Training Kids & Jeugd
1745 – 1830 Buiten Training Kids & Jeugd
1830 – 1915 Buiten Training Volwassenen
1915 – 2000 Buiten Training Volwassenen
0900 – 0945 Buiten Training Volwassenen
1830 – 1915 Buiten Training Volwassenen
1915 – 2000 Buiten Training Volwassenen

 

Buitenrooster Albrandswaard

1830 – 1915 Buiten Training Volwassenen
1915 – 2000 Buiten Training Volwassenen
1700 – 1745 Buiten Training Kids
1745 – 1830 Buiten Training Jeugd
1830 – 1915 Buiten Training Volwassenen
1915 – 2000 Buiten Training Volwassenen
1700 – 1745 Buiten Training Kids
1745 – 1830 Buiten Training Jeugd
1830 – 1915 Buiten Training Volwassenen
1915 – 2000 Buiten Training Volwassenen
0930 – 1015 Buiten Training Volwassenen
1015 – 1100 Buiten Training Volwassenen